Pierwszy trening

1. Trener podczas pierwszego spotkania z klientem przeprowadza wywiad medyczny. Klient przekazuje także swoje oczekiwania odnośnie treningu personalnego oraz określa cel treningowy: spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszenie metabolizmu, wzmocnienie mięśni, złagodzenie bólu pleców, ogólna poprawa całego ciała, powrót do formy po dłuższej przerwie lub kontuzji.


2. W celu uzyskania informacji na temat ilości masy mięśniowej, tłuszczowej, wody w organizmie oraz wielu innych zostaną przeprowadzone dokładne badania przy pomocy profesjonalnego sprzętu do analizy składu ciała, na podstawie której indywidualny trener opracuje parametry treningu personalnego EMS


3. Trener przekazuje niezbędne akcesoria do treningu jak: specjalny strój sportowy oraz ręcznik. W studiu dostępna jest również woda oraz kawa. Na podstawie formularza treningowego, analizy składu ciałaoraz celu podopiecznego, trener personalny EMS przygotuje trening dopasowany indywidualnie do klienta, biorąc pod uwagę jego stopień zaawansowania oraz ewentualne ograniczenia.


4. Po wykonaniu treningu trener personalny EMS dokonuje podsumowania z klientem wykonanej pracy oraz na podstawie celu treningowego będzie indywidualnie dobierał ofertę treningową.


5. Przez cały trening klient będzie pod profesjonalną opieką trenera, który zadba o poprawność wykonywania ćwiczeń oraz motywację żeby była na najwyższym poziomie. Indywidualnie dobrane parametry pracy EMS pozwalają na dopasowanie intensywności treningu do potrzeb i możliwości ćwiczącego. Trener EMS Lublin będzie monitorował postępy i dokonywał analizy wszystkich parametrów klienta by uzyskać jak najwyższy progres w ćwiczeniach.

Przewiń do góry